Что такое лень?
Очень много понятий поменяли своё истинное значение. Но это не так страшно, как то, что люди любят бездумно повторять услышанное. Особенно если новая мысль оправдывает их слабости. Тогда отпадает необходимость разбираться в вопросе, ведь я получил что хотел — оправдание.
Прекрасный пример: лень — двигатель прогресса. И я могу согласиться с этим тезисом. Но соглашусь я только тогда, когда мы определимся, что такое «лень».
Когда ты ищешь способ оптимизировать процесс, чтобы не делать лишние действия, тогда да — ты двигаешь прогресс. Когда человеку надоело постоянно вставать с дивана, чтобы переключить канал на телевизоре, когда ему уже надоело гонять своего ребёнка туда-сюда, тогда он придумал пульт. Он не перестал переключать каналы, потому что ему было лень. Он сохранил результат, но облегчил задачу. Подвигал прогресс. Лень выступает в качестве стимула совершенствовать и упрощать, не теряя в качестве.
Но мы также часто называем ленью чувство, когда невозможно встать в принципе. Когда нет ни желания, ни сил, ни мотивации встать и что-то сделать. Лень сделать зарядку, лень пойти на прогулку, лень читать, лень приготовить себе полезный ужин. Это уже называется «нет сил». А почему сил нет, есть несколько причин.
Первая причина: истощение. Ресурсы организма исчерпаны. Неоткуда брать энергию для действия. Нашему телу требуется отдых и восстановление. Вторая причина: организм не хочет выделять ресурсы. А это целиком и полностью зависит от нашего ментального самочувствия и наших убеждений. Наша психика некоторые действия считает откровенно бесполезными. Эти действия не приносят ничего, кроме потерь. Действие, которое не приносит удовольствия и постоянно нервирует, нашей психикой расценивается как то, чего надо избегать.
Если у меня неправильные впечатления от спорта и физических нагрузок (у меня с непривычки постоянно болит тело, я чувствую только усталость, это тяжело, сложно, неприятно), то и удовольствие от физической активности я не смогу получить. Хотя все эти убеждения оттого, что у меня тренера нормального не было. А может я вообще, занимаясь самостоятельно, выполняю упражнения неправильно и постоянно получаю микротравмы, которые вредят организму. Из-за неправильного опыта я получаю неправильные ощущения. И «лень заниматься спортом» в данном случае лишь повод не делать то, что психикой расценивается как вред и энергия на действие не выделяется. Но это не лень, это убеждение себя «почему я не хочу». Это нахождение оправдания своему нежеланию. Почему это нежелание возникает — уже другой вопрос. И в этом случае лень — это индикатор, что что-то идёт не так, нужно что-то исправить.
Истинная лень — стимул и оптимизатор действий для сохранения результата. А вот поиск причин и оправданий, почему «результат не нужен» — это не лень.